Lạc nội mạc tử cung là tình trạng các mô hay tế bào nội mạc tử cung xuất hiện ở bên ngoài tử cung. Đặc biệt, trong kỳ kinh nguyệt thì các mô này sẽ bị phá vỡ và mắc kẹt lại trong cơ thể nên hình thành những tổn thương không nhỏ và gây đau đớn dữ dội. Cho đến nay, các bác sĩ vẫn chưa tìm ra được nguyên nhân gây bệnh và nó thường chỉ được phát hiện khi nữ giới bị chẩn đoán khó mang thai. Do đó, bạn nên tìm hiểu những dấu hiệu nhận biết của bệnh để kịp thời phòng tránh càng sớm càng tốt. Kinh nguyệt ra quá nhiều Nếu kinh nguyệt ra nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt thì đôi khi chỉ là do cơ địa của một số người có sự nhạy cảm hơn. Tuy nhiên, khi bạn nhận thấy tình trạng kinh nguyệt tiết ra quá nhiều trong suốt chu kỳ đó thì đây không phải là một dấu hiệu bình thường. Nhiều khả năng, nó đang cảnh báo tình trạng lạc nội mạc tử cung, đặc biệt là khi bạn phát hiện thấy có các cục máu đông lẫn trong mỗi chu kỳ. Thường xuyên bị chuột rút Chuột rút thường chỉ là một dấu hiệu trong mỗi kỳ kinh nguyệt,
Có thể, bạn đã đọc hoặc biết ai đó đang ăn chế độ ăn keto, hoặc có lẽ bạn đã tự mình thử nghiệm. Viết tắt của "ketogenic", chế độ ăn keto là một kế hoạch ăn uống có hàm lượng carbohydrate rất thấp, đưa cơ thể vào trạng thái ketosis - một trạng thái đốt cháy chất béo tạo ra năng lượng, chứ không phải đường. Những người có chế độ ăn ketogenic tiêu thụ 50 gram carbohydrate mỗi ngày và thay vào đó ăn lượng chất béo và protein cao hơn bình thường. Và trong khi họ thường giảm cân một cách nhanh chóng, các chuyên gia y tế nói rằng chế độ ăn uống này thường không bền vững và không lành mạnh nếu duy trì trong thời gian dài. Chế độ ăn keto là một kế hoạch ăn uống có hàm lượng carbohydrate rất thấp, đưa cơ thể vào trạng thái ketosis. Đó cũng chính là điều mà chế độ ăn Keto Cycling khắc phục được phần nào nhờ ít hạn chế, bền vững hơn chế độ ăn Keto. Theo đuổi chế độ ăn này, bạn thực hiện ăn kiểu Keto trong một vài ngày liên tiếp sau đó nghỉ ngơi và ăn một lượng carbohydrate bình thường t